Schön, dass du da bist.
Ich bin Kirstin. In meinen Kursen kannst du Achtsamkeit erfahren und lernen, sie in dein Leben zu integrieren. Achtsamkeit hilft dir dabei, einen guten Umgang mit Alltagsstress zu finden, stärkt dein Wohlergehen und ermöglicht dir mehr Zufriedenheit, Resilienz und innere Klarheit. So kommst auch du mit meiner Unterstützung in deine eigene Kraft.
Achtsam an der Dreisam Freiburg waldsee Littenweiler Ost Osten Schule Kinder Jugendliche
Angebot
Ich biete Kurse an, die wissenschaftlich erforscht sind und deren Wirksamkeit gut belegt ist. Sie sind weltanschaulich neutral und frei von religiösen Einflüssen. Einige Angebote werden von den Krankenkassen bezuschusst.
für Erwachsene
MCP
mindful compassionate parenting
MCP – ist ein präventiv angelegtes Training der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls, das sich an den Bedürfnissen von Eltern (im Familienalltag) orientiert.