Advent, Advent ein Lichtlein brennt. Erst eins, dann zwei, dann HALT! STOP! … Zwischen Geschenkewahn, Weihnachtsfeier, Planungen und hübscher Deko wird der Besuch auf dem Glühweinmarkt noch schnell dazwischengequetscht und plötzlich ist da nichts mehr mit Besinnlichkeit. So erleben wir das „schönste Fest des Jahres“ oft hektisch und gestresst. Doch in diesem Jahr gehen wir das gemeinsam ein wenig anders an: Indem wir VOR der Adventszeit einmal anhalten, innehalten, durchatmen – uns selbst einige Stunden Zeit schenken und uns achtsam und bewusst der vor uns liegenden Zeit zuwenden und schauen, wie wir in den kommenden Wochen gut für uns sorgen können. So starten wir achtsam und entschleunigt in die Adventszeit, reduzieren Stress und schaffen durch begleitende Impulse wieder Raum für die ersehnte Besinnlichkeit.